Challenge grenoblois de Course d’Orientation
Comme tous les ans, le Challenge Grenoblois de Course d’orientation revient pimenter nos soirées. Tous les mercredis soirs, du 23 Mai au 15 Juin, un des clubs de l’agglo organise une petite course au format CO score (c’est-à-dire que l’on à une heure pour récupérer un maximum de balises) Ca commence donc ce mercredi, en...
Entrainement Baujus
A un mois de l’Apex en Suisse (manche du championnat du monde), Gaët, Yannick, Valérie et moi-même sommes partis pour une petite virée dans les Bauges. Entrainement VTT et trail Le but était de se mettre en configuration de course. On charge donc les sacs à dos à bloc, on les remplit de bouffe lyophilisée...
C’est partit pour les dentelles !
Le titre de champion de France 2011, c’est ce weekend qu’il se joue. C’est le gros objectif raid de ce début de saison pour Gaëtan Janssens, Olivier Marin et Maxime léger. Une bonne vingtaine d’heures d’efforts au programme, du Lubéron au sommet du Mont Ventoux, avec une partie de nuit. Un suivi live sera mis...
GO2, nutrition sportive
Cette année, nous avons la chance d’avoir un partenaire en diététique sportive, la société GO 2 basée en Ile et Vilaine Cette aide nous est précieuse, car dans le raid et les activités d’endurance (trail, ski alp…) ; la nutrition est primordiale, et il y’a peu ou pas de ravitaillements en courses. Les produits doivent donc...
Prologue Raid INP 2012
Qu’il est beau ce premier week end de printemps. La météo est avec nous, alors on va en profiter. Samedi, c’est le premier rendez vous incontournable de la saison, le prologue du Raid Grenoble INP. Nous sommes les tenants du titre depuis 2 ans, et on aimerait bien prolonger le plaisir. Mais pour cela, le...
Teaser Pierra Menta
Demain (jeudi), les meilleurs skieurs du monde se retrouveront dans le Beaufortain pour 4 jours de course et quelques 10 000 m + 2 patates vont y participer : Rendez vous sur notre page Facebook pour plus de news durant l’épreuve !
La CO pour les nuls
Nous parlerons dans cet article d’une discipline qui est la base de beaucoup de raids: La Course d’orientation! Impossible de jouer la victoire dans un raid si on ne la maitrise pas. On sait tous combien il est difficile de gagner 10 minutes sur un adversaire lors d’un trail et comment il est facile de perdre ces...
Que faire l’hiver ?
Ah le beau mois de janvier… Ses températures clémentes, ses journées qui se terminent à 17 heures… Alors oui, on pourrait en profiter pour arpenter les centres commerciaux en cette période de soldes, ou bien encore suivre les derniers rebondissements de Plus belle la vie en se goinfrant de galette des rois ou de crêpes...
Rhône Orientation 2011
Tous les 3° jeudis du mois de Novembre, le beaujolais envahit les villes à la recherche d’étudiants assoiffés. Tous les derniers dimanches du mois de Novembre, les Chauds Patates envahissent le beaujolais assoiffés de balises. Cette année, 4 membres ont fait le déplacement jusqu’à LAMURE SUR AZERGUES. Gaëtan, qui veut entrer à nouveau dans le...