Grand duc de chartreuse – Un relais ensoleillé

Charmant Som, sommet étape 1

Une fois n’est pas coutume, sous l’impulsion féminine, l’équipe s’est réunie dimanche 24, pour participer en relais au 23e trail du Grand Duc de Chartreuse.

Cette année, Chartreuse tourisme a proposé une boucle de 86km et quelques 4000m de dénivelé positif. (le parcours change chaque année).

Mathilde, Salomé, Max, Oli et Gaët se retrouvent au petit matin près du Gymnase de St Laurent du Pont.

A 7h, sous un beau soleil, Max s’élance avec la masse sur le premier relais. Un profil alpin qui lui va bien:

Etape 1 : 16,3 km / D+1472 / D- 237
Itinéraire : St Laurent du Pont / Chartreuse de Currière / Charmant Som / Orgeval

Max souriant comme ce soleil

Après un départ assez prudent à la 4ème position, notre héro du dimanche matin profite d’une pente plus abrupte et d’une enfilade technique pour prendre les commandes de la course.
Malgré des petites crampes troubles fête, il conserve sa position et donne le relais à Oliv.

Etape 2 : 15,5 km / D+550m / -1260m
Itinéraire : Orgeval / Col Charmette / Monastère de Chalais.

Oli fait sa course sans jamais se retourner. Malgré une petite chute en début de parcours, notre fusée conserve la tête et donne à Salomé le relais avec neuf minutes d’avance sur les poursuivants directs.

Etape 3 : 16,7 km / D+1002m / D-1524m
Itinéraire : Monastère de Chalais / Col de la Sure / St Joseph de Rivière.

La seule personne qu’on ai vu courir dans la côte, c’est elle.

C’est un gros bout pour notre petit morceau de championne. Auteur d’une magnifique course, elle ne se fait reprendre par nos poursuivants que dans la dernière très longue descente.

Passage de relais

Etape 4 : 17 km / D+689m / D-607m
Itinéraire : St Joseph de Rivière / Rocher de la Garde / Moulins de Crossey / La Vouise / St Nicolas de Macherin.

Le relais est passé à la deuxième féminine de l’équipe, l’incroyable Mathilde, Matou pour les intimes. Impériale, elle boucle le 9ème temps malgré d’insupportables douleurs au genou.

Mathilde sur un morceau pénible: la route.

Les premiers ont maintenant 18minutes d’avance et s’assurent la victoire. Une autre équipe est passée, ils ne sont qu’à 3 minutes.

Etape 5 : 20 km / D+650m / D-730m
Itinéraire : St Nicolas de Macherin / Col des 10 00 Martyrs / Miribel les Echelles / St Laurent du Pont.

Les copains ont misé sur moi comme super coureur. Sur le papier le parcours me convient bien. Mais je n’ai couru qu’une petite séance depuis l’APEX, et je me lance un peu dans l’inconnu.
Je pars donc, logiquement, sur les chapeaux de roue, à 18km/h, bien motivé à aller chercher la 2ème place.
Il fait chaud, je ralenti donc rapidement pour ne pas mourir dès le 5ème kilomètre comme un ver-de-terre sur le bitume. Le rythme est bon, les jambes pas pires. J’y crois.
Alors que je gère la chaleur, planqué sous ma visière, concentré sur mes pieds, je manque une tresse et un virage à droite.
Après quelques minutes à me dire « il est light le balisage dis donc », je dois me rendre à l’évidence (devant un cul de sac): soit je ne suis pas sur le parcours, soit il y a un petit lutin qui a piqué toutes les tresses. Bon, A, la réponse A!
Pas question de faire complètement demi tour jusqu’en bas. Je choisis donc l’option risquée de l’orienteur (pas donné à tout le monde il parait): « Si je prends ce chemin là, je rejoins forcément le col, la ligne de crête et le parcours quelque part ».
Me voilà donc parti, hors parcours, dans des bois inconnus à la poursuite d’un hypothétique podium au scratch.
Le parcours était jusque là plutôt tristoune avec beaucoup de route, cette coupe sauvage est plutôt agréable et rafraichissante. J’arrive au col en ayant réussi à garder mon calme.
Presque dix bonnes minutes hors circuit déjà. Toujours pas de traces du balisage. Je choisis alors la piste sur le flan opposé.
Rapidement je sors des bois et une vue dégagée me permet le miracle du dimanche: Au loin, en contrebas, un ruban blanc! ouf!
Je rattrape donc l’itinéraire sans aucune info sur le temps perdu (ou gagné?) ni ma position.

30minutes de course, le plus gros du dénivelé est derrière moi.
Jusqu’au col des mille le rythme reste bon et les petits singles assez sympa. C’est ensuite que ça se gâte.
Au point de contrôle, on me pointe à 5 minutes de mon prédécesseur.
J’attaque la descente à bonne allure mais je suis vite refroidi par les longues tirades de bitume que l’on me propose.
A la moitié du dénivelé négatif, je profite des encouragements vigoureux des copains. Toujours 5 minutes de retard, j’y crois un peu moins.

encouragements vigoureux

Encore une longue enfilade de route à 20% et une dernière montée. Je suis repris par le 4ème. Son rythme est correct et surtout régulier quand le mien est haché et ridiculement bas.
Je le laisse filer dans la douleur.
Dernière descente pénible, j’arrive dans la plaine. Mauvaise surprise de parcours, après les longues portions de route avalées, on nous offre un détour de 2km pour finalement empreinter une piste. Les 4-5 derniers kilomètres à plat sont un enfer. Je frôle les 12km/h,Woooh… Le vent relatif n’est alors plus assez fort pour me refroidir.
Heureusement, même à 12km/h, 4 kilomètres c’est pas si long. Je retrouve finalement le stade et les copains pour enfin franchir cette maudite ligne.

Arf, pour la perf perso on reviendra, mais pour l’équipe c’est quand vous voulez: c’était encore une bonne journée!

Détail des chronos par section:
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AmZX6vp96VbcdEl2T19PVFdmNktGX1hSUkJ0Vk1BTFE#gid=0

Bravo aux copains Remi et Dam de 3DTrail pour leur victoire en relais à 2.